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不知道吃什么,黄豆烧猪蹄准没错豆果

黄豆烧猪蹄是我们俩十分喜爱的一道菜,为在外辛苦打拼的爱人烧一道他最爱的菜,慰藉心灵!收到太太乐的各种试用产品,就迫不及待的打开试用了。

By南风微醺

用料

猪蹄g黄豆g料酒1大勺太太乐生抽5勺太太乐鲍汁蚝油1勺花椒少量干辣椒1个八角1个桂皮1小块小茴香少量良姜1小块香叶1片玉米油适量冰糖1小把葱节一个

做法步骤

1、猪蹄加点料酒姜片适量水焯水捞出洗净备用

、提前泡发的黄豆洗净控干水分备用

3、备好上图香料备用

4、热锅凉油放冰糖小火炒糖色,全程小火炒到大泡变小泡成枣红色就可以了,千万不要炒过头会发苦。

5、放入猪蹄,翻炒均匀

6、倒入太太乐原味鲜酱油

7、加1勺太太乐鲍汁蚝油提鲜

8、放1小勺盐、料酒,翻炒均匀,下入香料,黄豆,倒入适量水烧开

9、转入高压锅,上汽后小火炖15分钟

10、煮熟了把香辛料挑出

11、倒入炒锅,开大火收汁

1、汤汁不要收太干,留一点拌饭炒鸡香

13、撒上葱花

14、跟太太乐寄来的试用产品合影哈

15、成品图

小贴士

非常感谢太太乐品牌寄过来的试用产品,家里的鸡精一直用的太太乐,这次寄来的产品也很给我惊喜,非常满意!Ps:1.炒糖色都是练出来的,多试试几次就能把握了,实在炒不好可以用老抽上色哈,成品会好看一点.汤汁收到浓稠,颜色就会很漂亮!3.盐的用量我没有拍照,可以根据自己家人口味进行调节。

猪蹄的营养功效

1.美容抗衰老

猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。

.促进生长

猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

3.改善冠心病

猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

4.传统医学认为,猪蹄有壮腰补膝和通乳之功,可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症。而且多吃猪蹄对于女性具有丰胸作用。

猪蹄的饮食禁忌

由于猪蹄中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病,动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血粘度。猪蹄不可与甘草同吃,否则会引起中毒,但可以用绿豆治疗。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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