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喝太多水也会中毒一女子狂饮三升水险些

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科幻网4月29日讯(王子钰)水是人体的重要组成部分,约占人体重量的50%--70%。人体内的每个器官、细胞都需要水来维持正常运作。当人体没有足够的水来维持身体正常功能时,就会发生口渴、疲劳、无精打采等症状,但喝水喝太多,对人体也会有危害。

近日,河南郑州刘女士因为要做肠镜检查,在2小时内狂饮3升水,结果出现恶心、呕吐、手脚抽筋、意识模糊等症状。经医生检查后发现,刘女士的病因居然是“过量饮水”,患上了“脱水低钠症”,也就是俗称的“水中毒”。

水中毒,又称稀释性低钠血症。当人体大量出汗后,就会流失一部分水分以及电解质。如果这个时候喝大量的水,就会导致血液中的电解质被稀释,血液中的电解质浓度降低,细胞中电解质浓度提高。水分就容易从血液进入细胞内,造成细胞水肿,从而引发“水中毒”。

水中毒在临床上并不多见,按照水过多的速度和程度可分为急性水中毒和慢性水中毒两类。一般来说,水中毒患者停止水分摄入后,症状就会有所缓解。但如果治疗不及时,出现病情延误,就会使神经系统发生永久性损伤,甚至危及生命。

那每天要喝多少水,才能保证身体的正常运行呢?根据年《中国居民膳食指南》所说的,低身体活动水平成年男性每天喝水ml,成年女性每天喝水ml,但还要根据一天内的活动量喝水分损耗适当增加或者减少。




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